Uma súbita, breve, não intencional (involuntária), e geralmente dolorosa contração de um músculo ou de um grupo de músculos.

Causas comuns:

Cãibras musculares nem sempre estão relacionadas a uma condição subjacente. Pode ser causado por:

•  Exercício vigoroso
•  Trabalho físico
•  Certos medicamentos

Tratamento

Auto-tratamento:

Medidas de autocuidado que podem ser úteis em alguns casos menos graves:

• Alongar o músculo afetado (para uma cãibra na panturrilha, por exemplo, use uma mão para puxar o pé e os dedos do pé para cima)
• Massagem leve

Procure ajuda profissional

Consulte um médico se notar:

•  Ocorre com frequência ou se a frequência continua aumentando
•  Causa dor severa
•  Interfere nas atividades diárias ou no trabalho repetidamente
•  Causa inchaço nas pernas, vermelhidão ou alterações na pele
•  Causa fraqueza muscular
•  Não melhora com o autocuidado
•  Consulte um médico imediatamente se notar:
•  Cramps nos braços ou tronco
•  Contração muscular
•  Alcoolismo

As cãibras ocorrem após a perda de fluidos corporais (desidratação) ou o uso de diuréticos

•  Perda de sensação ou dor

Condições relacionadas

Às vezes, Cãibras musculares pode significar uma condição de saúde subjacente. Essas condições incluem:

• Exaustão térmica
• Exaustão térmica
• Raro
• Exaustão térmica

Condição caracterizada pela desidratação, causada pela exposição a altas temperaturas.

Os sintomas podem incluir:

• Tontura
• Dor de cabeça
• Cãibras musculares
• Sede extrema